[Le 5 mosse anti-age per il tuo viso: come proteggere la pelle dal sole e dall'età in modo efficace]

✅ Scegli una buona crema anti-age e una con un fattore di protezione medio-alto
Come dicevamo, l'applicazione quotidiana di una crema anti-age con SPF è fondamentale anche in città. È bene scegliere ,anche,un trattamento efficace che garantisca ottimi risultati senza essere eccessivamente pesante per la pelle del viso.

✅Bevi una spremuta d'arancia al giorno
Insieme ad un'alimentazione ricca di alimenti antiossidanti - tra cui pomodori, carote, mirtilli e frutti rossi, avocado, melograno e tè verde - è vivamente consigliato bere una spremuta d'arancia al giorno. Grazie infatti, all'alto contenuto di vitamina C, il succo di arancia stimola la produzione del collagene, aiutando a riparare la pelle dai danni del sole e dell'età e rendendola più tonica ed elastica.
Cammina almeno 30 minuti al giorno
Se pensate che camminare non c'entri con l'aspetto della pelle del viso, siete in errore. Proprio così, camminare non è solo un'abitudine utile per la linea, ma anche per la pelle. Questa attività infatti, aiuta a favorire un processo di riossigenazione della pelle, rendendola più lucida, elastica e dall'aspetto più giovane.
Usa come condimento olio extravergine e succo di limone
Due cucchiai d'olio d'oliva al giorno e il succo di mezzo limone sono un vero portento per combattere radicali liberi e segni del tempo. Questo condimento infatti, fornisce il giusto mix di antiossidanti e antinfiammatori, grazie anche alla grandi quantità di vitamina A ed E, tra le più efficaci contro l'invecchiamento della pelle. Potete usarlo come condimento ideale per l'insalata, le verdure o qualsiasi tipo di secondo, per intensificare l'effetto detox, garantito dal limone.
Bye bye cibi ricchi di grassi!
Cerca di limitare il più possibile, cibi ricchi di grassi e zuccheri che concorrono all invecchiamento della pelle, responsabile della distruzione di collagene ed elastina e di un'accelerazione del processo di invecchiamento.
Per maggiori info chiama lo 0932246085
Oppure lascia un messaggio, sarai contattata entro le 24 ore.
Luisa

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